Entspannung am Arbeitsplatz

Kostenfreie Massage im Haus des Engagements und im betahaus

Arbeiten am Computer kann oft zu Verspannungen und Stress führen. Wir haben die perfekte Lösung: eine mobile Massage in deiner Arbeitszeit.

Warum teilnehmen?

• Entspannung pur: Baut Stress ab und beugt Krankheiten vor.
• Neue Energie: Löst Verspannungen und erfrischt Körper und Geist.

Was wird angeboten?

• Zweimal im Monat: Kostenfreie Shiatsu-Massage im Haus des Engagements und betahaus.
• Kurzbehandlung: 20 Minuten für spezifische Bereiche.
• Ganzkörperbehandlung: Eine Stunde Entspannung.

So funktioniert’s:

• Im Sitzen: Lasst euch im Nacken-, Schulter-, Rücken- und Kopfbereich massieren.
• Im Liegen: Bringt Yogamatte und Kissen mit für eine entspannte Liegeposition.
• Ihr werdet durch die Kleidung massiert und geht dafür in einen extra betahaus-Raum
• Hinweis zur Anmeldung: Ihr könnt bei Anmeldung nur 1-h-Slots auswählen; gebt vor Ort Ulrike Bescheid, ob ihr 1h oder 20 min Zeit mitbringt

Für wen?

Ihr bringt euch als Coworker:innen oder festangestellte Teammitglieder im betahaus oder im Haus des Engagements aktiv ein und sorgt für Synergien im Hause? Dann tankt Kraft für euer Engagement für die Gemeinschaft bei diesem tollen Resilienzangebot! Bringt eine eigene Unterlage mit; manche lieben ihre Kuscheldecke oder bringen ihre Yogamatte mit aufblasbarem Campingkissen mit, ein großes Badelaken oder eine Picknickdecke.

Über Ulrike:

Ulrike ist Diplom-Bibliothekarin mit Magisterstudium Germanistik, Medienkultur und Historische Musikwissenschaft sowie Fortbildungen in Zeit- und Konfliktmanagement. Sie hat verschiedene Zertifizierungen in der Körperarbeit durchlaufen und zuletzt den Meister-Grad im USUI-Reiki-System (Energiearbeit, Handauflegen) erhalten. Ulrike ist in Hamburg vielfältig engagiert und bietet ihr Angebot ehrenamtlich am Haus des Engagements an. Mehr über Shiatsu-Massagen seht ihr in diesem kurzen YouTube-Beitrag.

Zur Anmeldung